Спека повертається до України, охоплюючи все більше регіонів. У такі дні особливо важливо піклуватися про здоров’я себе, дітей, людей похилого віку та осіб з хронічними захворюваннями.
Що таке тепловий удар?
Тепловий удар – це небезпечний стан, який виникає внаслідок перегріву організму та порушення теплового балансу. Він може розвиватися у людей, які довго перебувають під прямим сонячним випромінюванням або у теплих приміщеннях.
Симптоми теплового удару
- сплутаність свідомості, дезорієнтація;
- нудота, блювання;
- сильний головний біль;
- прискорене серцебиття, утруднене дихання;
- почервоніння шкіри, суха і гаряча на дотик шкіра;
- короткочасна втрата свідомості;
- підвищення температури тіла, втома.
Що робити при підозрі на тепловий удар
Якщо ви підозрюєте тепловий удар у себе чи близьких, дійте швидко:
- зателефонуйте за номером 103, щоб отримати рекомендації лікаря та, за потреби, викликати бригаду швидкої допомоги;
- перенесіть постраждалого у затінене, прохолодне місце;
- починайте охолоджувати тіло за допомогою прохолодних вологих рушників або льодяних пакетів;
- за можливості, давайте постраждалому невеликі порції води, якщо він у свідомості і не блює;
- якщо людина блює, покладіть її на бік;
- постійно стежте за диханням, пульсом і станом свідомості до прибуття медичної допомоги.
Тепловий удар може мати серйозні наслідки, тому важливо вчасно розпізнати його ознаки та надати першу допомогу.
Берегти себе та оточуючих під час спеки – це прості, але ефективні кроки, які можуть врятувати життя.
