Підготовка до свят - це не лише чиста оселя та смачний стіл, а й відповідальність перед власним організмом. Фахівці КНП «Клесівська районна лікарня» підготували кілька порад, як пройти цей період легко:
- Відпочинок - у пріоритеті. Знаходьте час зупинитися і просто посидіти у тиші.
- Ні - голодуванню перед святом. Регулярна їжа вбереже вас від переїдання ввечері.
- Стежте за раціоном. Навіть під час приготування страв намагайтеся не зловживати жирною їжею.
- Увага до здоров’я. Не забувайте про звичний режим лікування, якщо це необхідно за станом здоров’я.
Здоров’я вимагає уваги щодня, навіть у найбільші свята. Дбайте про себе!
